INTRODUCING THE NORDIC BENCH
El banco nórdico es el equipo perfecto para rizos nórdicos (elevaciones de glúteos e isquiotibiales) utilizando su peso corporal. Este ejercicio activa los tres músculos isquiotibiales, lo que lo hace perfecto para aumentar el atletismo y prevenir lesiones. Con la práctica regular, el Nordic Curl puede mejorar la movilidad alrededor de la articulación de la rodilla y al mismo tiempo reducir la tensión de los isquiotibiales. Únase a los atletas de clase mundial que utilizan este equipo para llevar su juego al siguiente nivel, ya sea en los bloques de velocidad o en el campo de rugby.
¡ENVÍO GRATIS A REINO UNIDO Y EUROPA!
HOW TO USE
Watch Personal Trainer and ATG Level 2 Coach, Josh Whitlock, give his top tips on using the Nordic Strap