INTRODUCING THE NORDIC STRAP
La Nordic Strap es un equipo versátil que se puede utilizar para una variedad de ejercicios, desde Nordic Curls (ejercicio para los isquiotibiales) hasta ejercicios abdominales. El ejercicio Nordic Curl excéntrico utiliza el propio peso corporal para aumentar la fuerza de las piernas, el equilibrio y la potencia explosiva para que sea más atlético. Este producto es fácil de usar con cualquier banco estándar.
HOW TO USE
Watch Personal Trainer and ATG Level 2 Coach, Josh Whitlock, give his top tips on using the Nordic Strap