VORSTELLUNG DES STEP-UP-BOARDS
Dieses Step-Up-Board ist das perfekte Gerät für ATG-Übungen, die durch den Knees Over Toes Guy Ben Patrick populär gemacht wurden. Dieses Step-Up-Board kann für eine Reihe von Übungen verwendet werden, von Poliquin Step-Ups bis hin zu ATG Split Squats. Diese Übungen entwickeln bei Sportlern eine bessere Beinkraft und können dazu beitragen, Knie- und Knöchelschmerzen zu lindern. Das Board hilft Benutzern beim Zugriff auf einfachere Versionen dieser Übungen, so dass sie Fortschritte machen können, während sie sicher bleiben und nie unter Schmerzen leiden.
Zu den Produktfunktionen gehören:
- Abmessungen der unteren Stufe (1,25" - 3 cm): 20" 16" (51 cm x 40 cm)
- Abmessungen der oberen Stufe (5,25" - 13 cm): 20" x 18" (51 cm x 45 cm)
- Verstärkte 18-mm-Sperrholzstruktur
- Breite 51-cm-Plattform, auf der ein Slant Board™ für mehr Übungen angebracht werden kann.
- Dicke Gummiplattform zur Stoßdämpfung und Erhöhung des Grips
- Stabile Plattform.
Das Step-up Board ist vollständig handelsüblich und exklusiv von Slant Board Ltd. erhältlich. Es wird montiert geliefert. Das Slant Board ist nicht im Lieferumfang enthalten, kann aber separat erworben werden.
WIE BENUTZT MAN
Sehen Sie, wie der Personal Trainer und ATG Level 2 Coach Josh Whitlock seine besten Tipps zur Verwendung des Step-Up Boards gibt