PRÉSENTATION DE LA CARTE STEP-UP
Cette planche Step-Up est l'équipement parfait pour les exercices ATG, popularisé par Ben Patrick, Knees Over Toes Guy. Cette planche Step-Up peut être utilisée pour une gamme d'exercices, des Step-Ups Poliquin aux Split Squats ATG. Ces exercices développent une puissance de jambe supérieure pour les athlètes et peuvent aider à réduire la douleur au genou et à la cheville. Le tableau aide les utilisateurs à accéder à des versions plus faciles de ces exercices afin qu'ils puissent progresser tout en restant en sécurité et sans jamais souffrir.
Les caractéristiques du produit incluent :
- Dimensions de la marche supérieure (5,25"): 20"x 18"
- Dimensions de la marche inférieure (1,25"): 20"16"
- Structure en contreplaqué renforcé de 18 mm
- Plate-forme large de 50,8 cm pour s'adapter à une Slant Board™ en haut pour plus d'exercices.
- Plate-forme en caoutchouc épais pour absorber les chocs et augmenter l'adhérence
- Plate-forme stable.
La Step-up Board est entièrement de qualité commerciale et exclusive à Slant Board Ltd. Elle est livrée assemblée.
COMMENT UTILISER
Regardez Josh Whitlock, entraîneur personnel et coach ATG niveau 2, donner ses meilleurs conseils sur l'utilisation du Step-Up Board.